► L’attività sportiva può avere anche degli effetti negativi?
In realtà lo sforzo fisico intenso , soprattutto di tipo aerobico, può causare un aumento importante dello stress ossidativo.
► Che cos’è lo stress ossidativo?
Lo stress ossidativo è dovuto ad un aumento dei radicali liberi dell’ossigeno(RLO) che superano il livello delle difese antiossidanti.
► Perché è dannoso l’aumento dei radicali liberi dell’ossigeno?
I radicali liberi dell’ossigeno possono causare un danno cellulare diretto con lesioni ai muscoli, riduzione della performance fisica e possibile insorgenza di patologie che configurano la cosiddetta sindrome da over-training.
► Gli integratori antiossidanti possono essere utili nel ridurre lo stress ossidativo da attività sportiva?
In realtà molti degli studi pubblicati con integratori antiossidanti nell’attività sportiva non hanno dimostrato un effetto positivo . Anzi in molti casi sembra esserci uno squilibrio della bilancia stress ossidativo/antiossidanti con un effetto dannoso paradosso pro-ossidante .
► E’ possibile allora un effetto positivo di una dieta alimentare antiossidante?
Molti studi hanno dimostrato l’effetto positivo di una dieta ricca di polifenoli (a base di frutta e verdura) sull’attività fisica.
► Perché Powellnux è indicato nell’attività sportiva?
La speciale formula brevettata di Powellnux, alimento funzionale a base di nocciole, cacao scuro, miele e tè verde, contiene un elevato contenuto polifenoli naturali con un potente effetto antiossidante in grado di contrastare lo stress ossidativo da sforzo fisico.
► Quali sono gli effetti positivi di Powellnux nell’attività fisica?
Uno studio scientifico pubblicato ha dimostrato che l’assunzione di Powellnux 1 ora prima dello sforzo fisico determina un elevato contenuto di polifenoli nel sangue in grado di:
- ridurre lo stress ossidativo da sforzo fisico.
- aumentare il flusso sanguigno agli organi
- migliorare la performance fisica
- ridurre lo sforzo del cuore.
►Qual’ è il dosaggio di Powellnux?
25 gr (4 cucchiaini di crema o 1 barretta) da assumere 1 h prima dello sforzo fisico. Per un apporto antiossidante regolare, l’ideale è assumere 4 cucchiaini la mattina a colazione e 4 cucchiaini o una barretta 1 h prima della performance fisica.